Foto: Michele Mifano
Foto: Michele Mifano

Yoga

Consolação

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Sala Gama (7° andar)

Inscrições online pelo aplicativo ou site

Data e horário

De 07/02 a 29/12

Quarta a Sexta

Verifique a grade de horário ao lado

Foto: Michele Mifano
Foto: Michele Mifano

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.   
Com educadores do Sesc.  

 
Quartas e sextas

Horário: das 16h30 às 17h20 

Terças e quintas

Horários: das 8h às 8h50, das 9h às 9h50 e das 12h às 12h50 


Documentação necessária para inscrição:     
– Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.   
– Entre 15 e 69 anos*: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.  
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.     
 
Vagas limitadas. 

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