Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Sala Gama (7° andar)
Inscrições online pelo aplicativo ou site
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.
Com educadores do Sesc.
Quartas e sextas
Horário: das 16h30 às 17h20
Terças e quintas
Horários: das 8h às 8h50, das 9h às 9h50 e das 12h às 12h50
Documentação necessária para inscrição:
– Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.
– Entre 15 e 69 anos*: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.
Vagas limitadas.
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