Foto: Helô Goes
Foto: Helô Goes

Yoga

Com educadores do Sesc

Programa de Práticas Corporais

24 de Maio

Duração: 50 minutos

A12

atividade presencial

R$ 38,00 Credencial Plena
R$ 80,00 Inteira

Local: Ginástica - 8º andar

Data e horário

De 03/01 a 28/12

Terça e Quinta

17h às 17h50

Foto: Helô Goes
Foto: Helô Goes

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

Documentação necessária para inscrição:

-Menores de 15 anos: Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e Atestado Médico.
-Entre 15 e 69 anos: PAR-Q; e Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
-A partir de 70 anos: Atestado Médico.

Inscrições:

– Através do portal centralrelacionamento.sescsp.org.br ou do aplicativo Credencial Sesc SP, disponível para Android e iOS.
– Vagas limitadas
– As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para quem tem a Credencial Plena na 1ª e 3ª quinta feira de cada mês às 14h. Caso estas vagas não sejam preenchidas, são então disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês às 14h.

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