atividade presencial
Grátis
Local: Espaço de múltiplo uso 3 - 1º andar
Datas e horários
14/06 a 28/06
As aulas de Yoga com Mantras convidam o público a vivenciar a prática do yoga de forma integral, unindo movimento consciente, respiração e a potência vibracional do som. Ao longo dos encontros, posturas, exercícios respiratórios e momentos de relaxamento são entrelaçados com a entoação de mantras, ampliando a experiência de concentração e interiorização. Os mantras, tradicionalmente utilizados como instrumentos de foco e meditação, atuam como recurso para aquietar a mente, fortalecer a presença e promover equilíbrio emocional. A vibração sonora auxilia na criação de um ambiente coletivo de escuta, conexão e acolhimento.
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