O Yoga é uma prática milenar indiana que une corpo, mente e respiração para promover o bem-estar integral e a consciência corporal. Além de melhorar a flexibilidade, força e postura, combate o estresse, ansiedade e dores crônicas. Combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayamas) e meditação.

Retirada de senhas 30 min antes da realização da atividade.