Aula aberta de yoga, acessível a todos os níveis, de iniciantes a praticantes avançados, que propõe uma prática de autoconhecimento e equilíbrio. Por meio de posturas corporais (asanas), técnicas de respiração (pranayamas) e momentos de meditação, a prática milenar busca harmonizar corpo, mente e espírito. O yoga utiliza o corpo como instrumento para aprimorar dimensões internas, permitindo o desenvolvimento de percepções mais sutis e o alcance de transformações pessoais.