Em meio ao ritmo acelerado da cidade, a aula Yoga para Corpos Urbanos convida os participantes a desacelerar, respirar e reconectar-se consigo mesmos por meio de uma prática acessível e acolhedora. A atividade propõe vivências que combinam posturas, exercícios respiratórios e técnicas de atenção plena, estimulando mobilidade, fortalecimento, equilíbrio e relaxamento.