Práticas inspiradas na tradição do Hatha Yoga, adaptadas para crianças e suas famílias, que integram posturas corporais, exercícios respiratórios, jogos de concentração, relaxamento e momentos de meditação de forma lúdica e acessível.

A partir da vivência conjunta, da escuta do corpo e da percepção de si e do outro, as atividades favorecem o vínculo familiar, o bem-estar, a promoção da saúde e o desenvolvimento de atitudes mais conscientes no cotidiano.