Duração: 60 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Expressão Corporal 2
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Datas e horários
De 10/01/2026 a 27/12/2026
Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.
Inscrições
Toda 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês, a partir das 18h, as unidades do Sesc São Paulo abrem as vagas que estiverem disponíveis para inscrição nos cursos esportivos.
Se o curso do seu interesse estiver disponível, você pode realizar sua inscrição pelo app Credencial Sesc, pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br ou presencialmente na nossa Central de Atendimento.
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