Aulas de esgrima, boxe, corrida, ginástica multifuncional… Para cada tipo de pessoa uma atividade diferente. As aulas são abertas e gratuitas, para participar é só chegar!
E aí? Qual atividade combina com você? Vem se exercitar com a gente!

Duro(a) na queda, sempre luta pelos seus objetivos!

Aula Aberta de Boxe

Aula Aberta de Boxe
5 a 11/8, sábado, 11h, quarta e sexta, 8h
Corpo I (10º Andar)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
16 anos

Versátil, nunca perde o rebolado!

Dança do Ventre

DANÇA DO VENTRE
1 a 31/8, terças e quintas, 12h e 19h, sábados, 14h
Corpo I (10º andar)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
12 anos

Imparável, porque limite é um alvo móvel

Clube da Corrida

CLUBE DA CORRIDA
13/8, domingo, 8h
Avenida Paulista (em frente ao Sesc)
16 anos

Afiado(a), sabe vencer com classe e entusiasmo

Aula Aberta de Esgrima

ESGRIMA
12 a 26/8, sábados, 11h30
Corpo I (10º Andar)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
12 anos

Prático(a), aposta nos clássicos

Aula Aberta | GMF

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL
5 a 27/8, sábados, 15h, domingos, 11h30
Corpo II (11º andar)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
Livre

Posturado(a) e calmo(a), sempre em busca da paz interior

Qi Gong

QI GONG
1 a 31/8, terças e quintas, 19h
Corpo I (10º andar)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
12 anos

Pa Tuan Chin

PA TUAN CHIN
6 a 27/8, domingos, 10h10
Praça (Térreo)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
12 anos

Equilibrado(a), busca harmonia em diferentes caminhos

Movimento Consciente

MOVIMENTO CONSCIENTE
5 a 26/8, sábados, 10h10
Corpo 1 (10º andar)
Vagas limitadas. Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
12 anos

Obstinado(a), seu lema é “devagar e sempre”

Clube da Caminhada

CLUBE DA CAMINHADA
5 a 26/8, sábados, 8h
Avenida Paulista (em frente ao Sesc)
Vagas limitadas. Acesso livre.
16 anos