Sesc Verão chega com diversas atividades no Sesc Bauru em janeiro e fevereiro

27/12/2022

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Realizado desde 1995, nos meses de janeiro e fevereiro, tem o objetivo de sensibilizar a comunidade para a importância da prática das atividades físicas e esportivas.

Com cursos, oficinas, festivais e apresentações de atletas, o Sesc Verão busca promover a cultura do esporte e incentivar as pessoas para a inclusão e continuidade de práticas corporais, com foco no bem-estar e na qualidade de vida.
GRÁTIS

PROGRAMAÇÃO


vivência
DESAFIO DE BASQUETE: TIME JANETH X TIME JOSUEL

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Com Janeth Arcain, atleta medalhista olímpica e campeã da WNBA, e Josuel dos Santos, atleta olímpico participante dos jogos de Barcelona e Atlanta
Nesta atividade, pessoas que se identificam com o basquete podem compor equipes que contam com ex-atletas olímpicos como treinadores. Após período de preparação, com treinos técnicos e táticos, as equipes disputam “jogo desafio” que contará com narração esportiva e apresentações interativas nos intervalos
Bate-papo e sorteio das equipes: 7/1, sábado, 15h
Treinos: 14/1 a 4/2, sábados, a partir das 15h
Jogo final: 11/2, sábado, 15h.

Ginásio (A partir de 16 anos)


vivência
PARKOUR
Com Equipe Parkour Campinas
Adultos e crianças são desafiados a passar por um circuito de obstáculos com diferentes formas e alturas, no menor tempo possível. Correr, saltar e subir, transformam esse esporte em uma grande brincadeira.
De 7 a 22/1, sábados e domingos, 10h30 às 18h30
De 10 a 27/1, terças a sextas, 13h30 às 21h30

Praça de Convivência (A partir de 6 anos)
Inscrição no horário e local da atividade

aula aberta
BREAKING

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Com Major B-boy
Nascido na década de 70 nos guetos norte-americanos, o Breaking é um estilo de dança urbana. Giros, saltos, acrobacias são parte de sua movimentação, sempre embalada por músicas como Rap, Funk e Soul. De arte à modalidade olímpica, nessa atividade é possível vivenciar esse elemento que compõe a Cultura Hip Hop.
De 7/1 a 4/2, sábados, 15h às 16h30
Sala de Práticas Corporais

Inscrição no horário e local da atividade


vivência
RECREAÇÃO ESPORTIVA MEDIADA
Com equipe Quality
Espaço de incentivo ao lazer ativo, por meio do esporte, com a vivência das modalidades Vôlei, Basquete e Futsal.
De 7/1 a 12/2, sábados e domingos, das 14h às 18h30
De 10/1 a 10/2, terça a sexta, das 15h às 21h

Quadra Externas (A partir de 14 anos)
Inscrição no horário e local da atividade


aula aberta
YOGA

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Com Julio Mizuno e Jeniffer Zanetti Brandani, instrutores de yoga e fundadores do Instituto Sankalpa
Espaço para aprendizado e prática das posturas tradicionais da yoga além de contato com a filosofia dessa técnica milenar de harmonização do ser através da respiração, da movimentação e da atenção plena. É recomendado trazer o próprio tapete de yoga
De 8/1 a 26/2, domingos, 10h30
Ginásio (A partir de 12 anos)
Inscrição no horário e local da atividade


aula aberta
MOVIMENTAÇÃO COM KETTLEBELL

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Com Pedro Duarte
Acessório bastante utilizado no treinamento funcional, tem como principal característica a versatilidade para uso em diversos exercícios. Quem participa dessa aula tem a possibilidade de aprender e aprimorar movimentações e desenvolver capacidades físicas que levam a melhora do condicionamento físico.
Dia 19/1, quinta, 7h30, 9h, 10h30 e 12h
Dia 20/1, sexta, 15h30, 17h, 18h30 e 20h

Espaço GMF (A partir de 12 anos)
Inscrição no horário e local da atividade


vivência
ESCALADA BOULDER
Com Altitude Escalada
Modalidade de escalada sem corda realizada em parede de até 4 metros de altura com colchões de segurança na base. O objetivo é chegar ao final da parede passando pelas garras coloridas que indicam o grau de dificuldade.
De 28/1 a 12/2, sábados e domingos, 10h30 às 18h30
De 31/1 a 10/2, terças a sextas, 13h30 às 21h30

Praça de Convivência (A partir de 6 anos)
Inscrição no horário e local da atividade


aula aberta
GINÁSTICA NATURAL

Lígia Wittee

Com Eduardo Lessa, profissional de Educação Física e certificado pelo método de Ginástica Natural
Inspirado nos movimentos dos animais, esse método de ginástica promove o desenvolvimento das capacidades físicas de forma global. A movimentação próxima ao solo torna a aula mais intensa e amplia a consciência corporal.
Dias 31/1 e 1/2, terça e quarta, 7h30, 9h, 10h30 e 12h
Dias 2/2 e 3/2, quinta e sexta, 15h30, 17h, 18h30 e 20h

Espaço GMF (A partir de 12 anos)
Inscrição no horário e local da atividade


vivência
PROGRAMA DE FÉRIAS | FÉRIAS É PRA BRINCAR!

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Na primeira semana as crianças de 9 a 12 anos vão se divertir em brincadeiras com água, desafios de habilidades e oficinas manuais. O lanche da tarde? Deixem por nossa conta. Já na segunda semana será a vez das crianças de 6 a 8 anos se encontrarem aqui, no mesmo formato que os maiores fizeram.
Ginásio

Semana 1 | 9 a 12 anos
De 17 a 20, terça a sexta, das 13h30 às 17h30
VAGAS ESGOTADAS

Semana 2 | 6 a 8 anos
De 24 a 27/1, terça a sexta, das 13h30 às 17h30
VAGAS ESGOTADAS

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