Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

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Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 18,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 45,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 15/9 (terça)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Tomate com sálvia
  • Brócolis com damasco (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: hambúrguer de fraldinha com molho de tomate, queijo muçarela e orégano

2. Opção vegetariana: vatapá de legumes e palmito (vegano)

  • Guarnição: cenoura salteada com páprica (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: doce de leite com ameixa seca
  • Fruta: banana prata

Dia 16/9 (quarta)

– Saladas:

  • Folhas verde 
  • Abobrinha assada com palmito 
  • Pasta de berinjela

– Prato principal:

1. Opção com carne: peixe assado com molho de alcaparras  

2. Opção vegetariana: suflê de queijo parmesão com espinafre

  • Guarnição: chuchu refogado com milho, cebola roxa e ervas (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: creme de cupuaçu com calda de caramelo
  • Fruta: abacaxi

Dia 17/9 (quinta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Couve-flor com pesto de rúcula (vegano)
  • Feijão fradinho com pimentões amarelo e vermelho (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: carne seca com bacon, queijo coalho grelhado, coentro e manteiga de garrafa 

2. Opção vegetariana: enformado de batata com queijo muçarela de búfala, molho de tomate e orégano

  • Guarnição: mandioca frita (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: pera cozida com especiarias com calda de chocolate
  • Fruta: laranja

Dia 18/9 (sexta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Abóbora ralada com pimenta biquinho e castanha-de-caju (vegano)
  • Jiló caramelizado 

– Prato principal:

1. Opção com carne: bife de alcatra à milanesa 

2. Opção vegetariana: bolinho de ervilha assado com molho de mostarda (vegano)

  • Guarnição: creme de espinafre com queijo fresco 
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: banana caramelizada com creme de baunilha e suspiro
  • Fruta: mamão

Dia 19/9 (sábado)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Pepino com molho agridoce e gergelim branco (vegano)
  • Tomate com cebolinha (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: sobrecoxa de frango assada com quiabo e tomate 

2. Opção vegetariana: berinjela recheada com quinoa, shimeji e molho de tomate (vegano)

  • Guarnição: polenta cremosa com parmesão (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: sagu de morango com hortelã
  • Fruta: maçã fugi

Dia 20/9 (domingo)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Cenoura ralada com óleo de gergelim, melado de cana e amendoim (vegano)
  • Batata com ervilha, cebolinha e azeite (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: maminha assada com molho escuro 

2. Opção vegetariana: hambúrguer de feijão branco com molho barbecue

  • Guarnição: macarrão com queijo minas frescal, alho assado, tomate cereja e manjericão
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: creme de chocolate com bombom sonho de valsa
  • Fruta: uva crimson

Dia 21/9 (segunda)

UNIDADE FECHADA

Dia 22/9 (terça)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Tomate com gergelim preto 
  • Rabanete com molho de limão (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: bife de alcatra com ovo assado 

2. Opção vegetariana: escondidinho de abóbora com brócolis e queijo minas frescal  

  • Guarnição: vagem refogada com especiarias (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: doce de banana com canela em pó
  • Fruta: pera willians

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