20/08/2026
Setembro é mês de movimento no Sesc Campinas! A unidade se junta a um dos maiores movimentos globais de incentivo à atividade física e à promoção da saúde, a Semana Move, que neste ano chega à sua 14ª edição. Coordenada pelo Sesc São Paulo, a iniciativa reúne ações gratuitas para todas as idades nas 43 unidades do Sesc no estado e em instituições parceiras — e Campinas entra na programação com nomes de peso do esporte nacional.
A grade de atividades está organizada em quatro frentes, que levam o movimento para dentro e para fora dos muros do Sesc: Move Unidade, com ações realizadas no próprio Sesc Campinas; Move Comunidade, em parceria com instituições locais; Caravana Sesc de Esportes, que percorre as cidades atendidas pela unidade; e Move Cidade, que ocupa espaços públicos da região.
Um dos destaques da edição é a passagem de Milene Domingues, pela Caravana Sesc de Esportes. A pós-atleta passa por três cidades em três dias: Socorro, no dia 17, Pedreira, no dia 18, e Campinas, no dia 19, quando encerra sua participação no Ginásio do Sesc. Em cada parada, Milene propõe um bate-papo com o público seguido de uma vivência prática de futebol.
Outro nome de destaque é o de Paka Marques, preparadora física da seleção brasileira de futsal feminino, que ministra um workshop teórico e prático sobre preparação física na modalidade. A atividade é voltada a educadores físicos e praticantes do esporte interessados em aprofundar conhecimentos técnicos.
Dentro do eixo Move Comunidade, o Sesc Campinas firma parceria com o Instituto Pernas de Aluguel para levar à Lagoa do Taquaral a aula aberta Sensibilização e Treino, no dia 20. A proposta é uma experiência inclusiva: voluntários conduzem pessoas com deficiência em uma corrida de rua, unindo esporte, convivência e sensibilização sobre inclusão.
Já no domingo, dia 27, o eixo Move Cidade leva a programação para um dos pontos de maior circulação da cidade. O Circuito do Bem-Estar em Movimento ocupa os espaços do Terminal Multimodal Ramos de Azevedo — a Rodoviária de Campinas — com jogos e atividades recreativas voltados a quem passa pelo local, reforçando a ideia de que a promoção da saúde pode acontecer em qualquer espaço da cidade.
Além dos destaques, a Semana Move no Sesc Campinas inclui ainda vivência de kettlebell, aulas de dança e vôlei adaptado. Todas as atividades são gratuitas.
Vivência
Exercícios com Kettlebell
Com Pedro Duarte, Educador Físico Especialista na modalidade
Equipamento utilizado em exercícios musculares que trabalham força, mobilidade e estabilidade. Os movimentos contribuem para o fortalecimento das articulações, melhoram a eficiência na produção de força e auxiliam na prevenção de lesões.
15/9 a 2/10
Terças e quintas: 10h às 11h
Quartas e sextas: 19h às 20h
Galpão GMF Sesc Campinas. A partir de 12 anos.
Inscrições limitadas no local, a partir de 30 minutos que antecedem a atividade.
Vivência
Caravana Sesc de Esportes
Com Milene Domingues, comentarista esportiva e ex-futebolista profissional
A vivência aborda o esporte como prática de movimento, convivência e qualidade de vida, aproximando o público de diferentes possibilidades de vivenciar a atividade física.
17/9, Quinta, Socorro.
18/9, Sexta, Pedreira.
19/9, Sábado, Ginásio Sesc Campinas
9h30 às 13h30. Ginásio. Grátis. A partir de 13 anos.
Atividade aberta, sem retirada de ingressos, limitada à capacidade do local.
Aula aberta
Move Comunidade – Sensibilização e Treino
Com Instituto Pernas de Aluguel
Treino aberto que promove a inclusão por meio do esporte e da convivência. A atividade propõe uma experiência de movimento, participação e sensibilização, em que voluntários conduzem pessoas com deficiência em uma corrida de rua, destacando o esporte como possibilidade de bem-estar e integração.
20/9, Domingo, 8h às 11h.
Lagoa do Taquaral – Portão 3. Grátis. A partir de 16 anos.
Atividade aberta, sem retirada de ingressos, limitada à capacidade do local.
Aula aberta
Move Comunidade – Aulas abertas de Corrida
Com Instituto Pernas de Aluguel
Treino aberto nas turmas do Clube da Corrida do Sesc Campinas. A atividade promove a inclusão por meio do esporte, reunindo os alunos e pessoas com deficiência em uma experiência de movimento, convivência e bem-estar.
22 e 23/9, Terça e quarta, 7h às 8h e 19h às 20h.
Minicampo. Grátis. A partir de 16 anos.
Atividade aberta, sem retirada de ingressos, limitada à capacidade do local.
Aula aberta
Move Unidade – Treinando com a Especialista – Preparação Física para o Futsal
Com Paka Marques, preparadora física da seleção brasileira de futsal feminino
Workshop teórico-prático sobre preparação física no futsal, voltado para educadores e praticantes da modalidade. A atividade aborda aspectos do treinamento físico aplicados ao esporte, com conteúdos voltados à preparação, ao desempenho e às demandas específicas do esporte.
20/9, Domingo, 10h às 18h.
Sala 3. Grátis. A partir de 16 anos.
Inscrições limitadas no local, a partir dos 30 minutos que antecedem a atividade.
Torneios e campeonatos
Move Unidade – Vôlei adaptado para Pessoas Idosas
Atividade de vôlei adaptado para pessoas idosas reunindo equipes de instituições parceiras em uma proposta de prática esportiva e convivência.
25/9, Sexta, 8h30 às 13h.
Ginásio. Grátis. A partir de 60 anos.
Aula aberta
Vem no Ritmo
Com Murilo Prado, professor de dança
A atividade é voltada para pessoas que buscam se movimentar de forma dinâmica, com estímulos musicais que acompanham e motivam a prática.
26/9, Sábado, 10h às 11h.
Espaço Multiuso. Grátis. A partir de 12 anos.
Atividade aberta, sem retirada de ingressos, limitada à capacidade do local.
Vivência
Move Cidade - Circuito do Bem-estar em Movimento
Jogos e atividades para promover o bem-estar através do movimento na Cidade de Campinas
26/9, Sábado, CEU Estação Cidadania – Cultura Thaís Fernanda Ribeiro.
27, Domingo, Terminal Multimodal Ramos de Azevedo (Rodoviária de Campinas) – 10h às 17h
Grátis. A partir de 16 anos.
Atividade aberta, sem retirada de ingressos, limitada à capacidade do local.
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