Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Corpo I (10ª andar)
Vagas, conforme disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, na Central de Relacionamento Digital/app.
Datas e horários
17/09 a 31/12
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.
TURMAS:
TERÇAS E QUINTA
– 10h às 10h50
– 13h às 13h50
QUARTAS E SEXTAS
– 9h às 9h50
Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, pela Central de Relacionamento Digital.
Durante os primeiros cinco dias, as vagas são exclusivas para quem possui Credencial Plena (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas serão disponibilizadas para o público geral.
– Depois de realizar a pré-inscrição pela Central de Relacionamento Digital, é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.
Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, clique aqui.
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