*Texto atualizado em fevereiro/2023

Marque na sua agenda! Todas as 1ªs e 3ªs quintas-feiras do mês, a partir das 14h, as unidades do Sesc São Paulo abrem as vagas que estiverem disponíveis para inscrição nos cursos de esportes, práticas corporais, atividades na água e ginástica multifuncional (academia). 

COMO CONSULTAR VAGAS DISPONÍVEIS 

Nas 1ªs e 3ªs quintas-feiras do mês, a partir das 14h, fazendo seu login na Central de Relacionamento Digital, ou no app Credencial Sesc SP, será possível visualizar as vagas disponíveis, filtrar a busca de acordo com o curso, unidade, dias da semana e horário de preferência. 

Além disso, acompanhe as redes sociais da sua Unidade de interesse e o site http://sescsp.org.br para ficar por dentro das novidades sobre os cursos que são oferecidos.

Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para credenciais plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

COMO SE INSCREVER

Se o curso do seu interesse estiver disponível, você pode garantir a sua vaga, preencher o Questionário de Prontidão para Atividade Física e ainda realizar o pagamento da primeira mensalidade, se for o caso. Tudo online e sem sair de casa.

Mas atenção: de acordo com a sua idade, ou ainda dependendo da legislação municipal da cidade onde você está, pode ser necessário o comparecimento à unidade de interesse para a conclusão presencial da inscrição mediante a apresentação de alguns documentos. Todos os inscritos recebem um e-mail com informações sobre todos os passos necessários.

ACESSO À UNIDADE  

Recomendamos o uso de máscara. O uso permanece obrigatório nos espaços de atendimento odontológico, ambulatórios e locais de exames dermatológicos. O acesso às unidades do Sesc está sujeito a legislação municipal referente a COVID-19.

SAIBA MAIS SOBRE OS CURSOS FÍSICO-ESPORTIVOS DO SESC SÃO PAULO 

PROGRAMA DE GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL 

Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada. 

PROGRAMA DE ATIVIDADES AQUÁTICAS 

Com os cursos de Hidroginástica, Condicionamento Físico Aquático e Práticas Aquáticas (natação e modalidades como nado artístico, surfe e mergulho) o Programa oferece experiências adequadas para cada faixa etária com o aprendizado e/ou o aperfeiçoamento de técnicas. O objetivo é desenvolver a autonomia e promover o prazer em estar e se movimentar na água. Para acessar as piscinas é preciso realizar exame dermatológico. Se necessário, agende um horário na Central de Relacionamento Digital. 

PROGRAMA SESC DE ESPORTES 

Cursos esportivos de modalidades individuais e coletivas com turmas a partir de 3 anos de idade. As aulas são pensadas de acordo com cada faixa etária. São mais de 20 modalidades entre esportes com bola, raquetes, lutas, ciclismo, corrida, Ginástica para Todos e multimodalidades. 

PROGRAMA DE PRÁTICAS CORPORAIS 

Atividades que valorizam o autoconhecimento, a concentração e o controle respiratório por meio de práticas integrativas. As aulas utilizam diversas técnicas corporais orientais e ocidentais, como Yoga, Tai Chi Chuan, Pilates, Danças Circulares e Ritmos. 

Escolha seu curso e Unidade de preferência e fique de olho na abertura de vagas!

RENOVE SUA CREDENCIAL  

Os titulares de uma Credencial Plena vencida que estejam com vínculo em empresa do comércio, serviços ou turismo podem realizar a renovação da Credencial de todo o núcleo familiar de duas maneiras:  

Online, pelo aplicativo Credencial Sesc SP: acesse o aplicativo disponível nas lojas Google Play e App Store, ou ainda pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br. Localize a opção Credencial Plena e, em seguida, clique em RENOVAÇÃO.   

Presencialmente, na unidade de sua preferência: agende um horário para atendimento presencial na unidade de sua preferência e compareça no dia e horário marcado com a documentação necessária (verifique a aba documentos). Para agendar, basta localizar a opção AGENDAMENTO > CENTRAL DE ATENDIMENTO no aplicativo Credencial Sesc SP ou no site centralrelacionamento.sescsp.org.br.  

A partir da renovação, a Credencial Plena tem validade de dois anos e ela é o seu acesso para os serviços e programações do Sesc.