Duração: 80 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Piscina
Datas e horários
De 04/02/2026 a 18/12/2026
O Triatlo é uma modalidade esportiva composta por natação, ciclismo e corrida e seu percurso é praticado exatamente nesta ordem.
O curso visa promover uma experiência desafiadora, segura, didática e prazerosa, além de fomentar a prática da atividade física de forma sistêmica no cotidiano dos participantes.
Cada modalidade – natação, ciclismo e corrida, terá seu momento de foco principal, num caminho de troca e aprendizado coletivo na capacitação dos envolvidos. Importante ter conhecimento básico de natação.
Sujeito a disponibilidade de vagas. Consulte o portal Central de Relacionamento Digital e o APP Credencial Sesc SP
Informações para inscrição*:
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
* atendimento às Leis Estadual nº 16.724/18, Municipal nº 15.681/13 e Decreto Estadual nº 13.166/79.
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