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Condicionamento Físico Aquático
Condicionamento Físico Aquático

Condicionamento físico aquático

Terças e quintas – 7h10, 8h10, 14h, 15h, 16h, 17h, 18h e 20h

Programa de Atividades Aquáticas

São José dos Campos

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 59,00 Credencial Plena
R$ 132,00 Inteira

Local:  Piscina.

Gratuito para crianças e adolescentes até 16 anos, mediante inscrição.

Datas e horários

20/01 a 17/12

20/01 • • 14h26
20/01 • • 14h26
22/01 • • 14h26
27/01 • • 14h26
29/01 • • 14h26
03/02 • • 14h26
05/02 • • 14h26
10/02 • • 14h26
12/02 • • 14h26
17/02 • • 14h26
19/02 • • 14h26
24/02 • • 14h26
26/02 • • 14h26
03/03 • • 14h26
05/03 • • 14h26
10/03 • • 14h26
12/03 • • 14h26
17/03 • • 14h26
19/03 • • 14h26
24/03 • • 14h26
26/03 • • 14h26
31/03 • • 14h26
02/04 • • 14h26
07/04 • • 14h26
09/04 • • 14h26
14/04 • • 14h26
16/04 • • 14h26
21/04 • • 14h26
23/04 • • 14h26
28/04 • • 14h26
30/04 • • 14h26
05/05 • • 14h26
07/05 • • 14h26
12/05 • • 14h26
14/05 • • 14h26
19/05 • • 14h26
21/05 • • 14h26
26/05 • • 14h26
28/05 • • 14h26
02/06 • • 14h26
04/06 • • 14h26
09/06 • • 14h26
11/06 • • 14h26
16/06 • • 14h26
18/06 • • 14h26
23/06 • • 14h26
25/06 • • 14h26
30/06 • • 14h26
02/07 • • 14h26
07/07 • • 14h26
09/07 • • 14h26
14/07 • • 14h26
16/07 • • 14h26
21/07 • • 14h26
23/07 • • 14h26
28/07 • • 14h26
30/07 • • 14h26
04/08 • • 14h26
06/08 • • 14h26
11/08 • • 14h26
13/08 • • 14h26
18/08 • • 14h26
20/08 • • 14h26
25/08 • • 14h26
27/08 • • 14h26
01/09 • • 14h26
03/09 • • 14h26
08/09 • • 14h26
10/09 • • 14h26
15/09 • • 14h26
17/09 • • 14h26
22/09 • • 14h26
24/09 • • 14h26
29/09 • • 14h26
01/10 • • 14h26
06/10 • • 14h26
08/10 • • 14h26
13/10 • • 14h26
15/10 • • 14h26
20/10 • • 14h26
22/10 • • 14h26
27/10 • • 14h26
29/10 • • 14h26
03/11 • • 14h26
05/11 • • 14h26
10/11 • • 14h26
12/11 • • 14h26
17/11 • • 14h26
19/11 • • 14h26
24/11 • • 14h26
26/11 • • 14h26
01/12 • • 14h26
03/12 • • 14h26
08/12 • • 14h26
10/12 • • 14h26
15/12 • • 14h26
17/12 • • 14h26
Condicionamento Físico Aquático
Condicionamento Físico Aquático

A atividade na água proporciona uma dinâmica diferente da realizada no ambiente terrestre. Os exercícios podem ser intensos, desafiadores e divertidos, e são realizados com acessórios específicos, estimulando o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e autonomia, numa prática em grupo.  

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:

– 12 a 15 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), disponibilizada na Central de Atendimento.
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano). 

É necessário apresentar exame médico dermatológico atualizado. 

Abertura de vagas, mediante disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h em sescsp.org.br/inscricoes e no aplicativo Credencial Sesc SP. Saiba mais sobre as inscrição nos cursos esportivos aqui.

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