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Ginástica Multifuncional
Ginástica Multifuncional

Ginástica Multifuncional

Com educadores do Sesc.

Programa de Ginástica Multifuncional

São José dos Campos

12

atividade presencial

R$ 51,00 Credencial Plena
R$ 111,00 Inteira

Local: Sala de Ginástica Multifuncional

Datas e horários

De 25/01/2025 a 19/12/2026

25/01 • • 15h36
26/01 • • 15h36
01/02 • • 15h36
02/02 • • 15h36
08/02 • • 15h36
09/02 • • 15h36
15/02 • • 15h36
16/02 • • 15h36
22/02 • • 15h36
23/02 • • 15h36
01/03 • • 15h36
02/03 • • 15h36
08/03 • • 15h36
09/03 • • 15h36
15/03 • • 15h36
16/03 • • 15h36
22/03 • • 15h36
23/03 • • 15h36
29/03 • • 15h36
30/03 • • 15h36
05/04 • • 15h36
06/04 • • 15h36
12/04 • • 15h36
13/04 • • 15h36
19/04 • • 15h36
20/04 • • 15h36
26/04 • • 15h36
27/04 • • 15h36
03/05 • • 15h36
04/05 • • 15h36
10/05 • • 15h36
11/05 • • 15h36
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24/05 • • 15h36
25/05 • • 15h36
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01/06 • • 15h36
07/06 • • 15h36
08/06 • • 15h36
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22/06 • • 15h36
28/06 • • 15h36
29/06 • • 15h36
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26/07 • • 15h36
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14/09 • • 15h36
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Ginástica Multifuncional
Ginástica Multifuncional

Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes  aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:

– 12 a 15 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), disponibilizada na Central de Atendimento.
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).

Abertura de vagas, mediante disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h em sescsp.org.br/inscricoes. Saiba mais sobre as inscrição nos cursos esportivos aqui.

 

 

 

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