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Foto: Alexandre Nunis
Foto: Alexandre Nunis

Condicionamento Físico Aquático

Com educadoras(es) do Sesc

Programa de Atividades Aquáticas

Sorocaba

12

atividade presencial

R$ 32,00 Credencial Plena
R$ 63,00 Inteira

Local: Piscina

Datas e horários

De 02/01/2024 a 31/12/2026

02/01 • • 07h15
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03/01 • • 08h15
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04/01 • • 07h15
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30/01 • • 07h15
31/01 • • 08h15
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29/02 • • 07h15
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05/03 • • 07h15
06/03 • • 08h15
07/03 • • 07h15
08/03 • • 08h15
12/03 • • 07h15
13/03 • • 08h15
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27/03 • • 08h15
28/03 • • 07h15
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24/04 • • 08h15
28/04 • • 07h15
29/04 • • 08h15
30/04 • • 07h15
01/05 • • 08h15
05/05 • • 07h15
06/05 • • 08h15
07/05 • • 07h15
08/05 • • 08h15
12/05 • • 07h15
13/05 • • 08h15
14/05 • • 07h15
15/05 • • 08h15
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Foto: Alexandre Nunis
Foto: Alexandre Nunis

Atividade em grupo que desenvolve o condicionamento físico utilizando a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam a melhora da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático. 

 

INSCRIÇÕES

A consulta de vagas/pré-inscrição de cursos esportivos é realizada através do portal https://centralrelacionamento.sescsp.org.br ou aplicativo Credencial Sesc SP (ver aba Cursos e Oficinas). Para detalhes sobre datas de abertura das inscrições, você pode consultar a área de Espaços e Serviços, neste link.

Informações para inscrição:

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida + atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válidos por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).

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