O movimento consciente faz parte do programa de práticas corporais do Sesc, integrando corpo e mente, trabalhando a expressão corporal, conectando o indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza.

Curso que busca promover a consciência e expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.

• Como se inscrever?

Toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, as unidades do Sesc São Paulo abrem as vagas que estiverem disponíveis para pré-inscrição nos cursos de esportes, práticas corporais, atividades na água e ginástica multifuncional (academia).

As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para pessoas portadoras de Credencial Plena na 1ª e na 3ª quinta feira de cada mês a partir das 18h.

*Caso estas vagas não sejam preenchidas, serão disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês a partir das 18h.
Saiba mais neste post que preparamos para você.

Para se inscrever, acesse o app Credencial Sesc SP ou o site de inscrições nas datas de abertura de vagas: https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/

Valores de mensalidade:
R$ 41,00/mês | Credencial Plena
R$ 62,00/mês | MIS
R$ 82,00/mês | Credencial Atividades

*Gratuidade para pessoas matriculadas com até 16 anos.
**Será praticado o desconto de 50% para pessoas idosas (com idade igual ou superior a 60 anos), levando-se em conta sua
categoria (Credencial Plena / Credencial MIS / Credencial Atividade). E independente do horário do curso.

⚠️ Atenção: nos feriados, a aula é cancelada. A atividade permanece normalmente nas demais datas do mês.

⚠️ Informe: a partir do mês de junho, as aulas passam a ser das 19h30 às 20h30. A partir do mês de julho, as aulas passam a ser pagas e sob inscrição antecipada. Inscreva-se no app Credencial Sesc SP, no site ou na Central de Atendimento, presencialmente.