Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

Mantenha sua Credencial Sesc atualizada e acompanhe todas as novidades em sescsp.org.br/guarulhos.

Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 16,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 40,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 24/3 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Brócolis com castanha-do-Brasil (vegano)
Chips de rabanete com molho de mostarda (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: espeto de carne com molho cremoso de alho
    ou
  2. Opção vegetariana: fricassê de palmito e legumes

Guarnição: farofa de banana da terra

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: abóbora em calda com coco fita tostada (vegano)

Fruta: goiaba (vegano)

Dia 25/3 (quarta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Cenoura ralada com cebolinha (vegano)
Feijão fradinho com feijão azuki, melado de cana e azeite (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: costelinha suína assada com molho de bacon
    ou
  2. Opção vegetariana: empadão de grão-de-bico com legumes

Guarnição: risoto de limão siciliano e queijo parmesão OU espinafre refogado

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de iogurte com calda de amora

Fruta: abacaxi (vegano)

Dia 26/3 (quinta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com linhaça (vegano)
Alface americana, frango, parmesão, croutons e molho maionese, mostarda e alho

Prato principal:

  1. Opção com carne: filé de peixe empanado
    ou
  2. Opção vegetariana: omelete de forno com tomate, queijo prato e cebola

Guarnição: couve-manteiga com alho frito (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: brigadeiro branco com morango e raspas de chocolate

Fruta: banana nanica (vegano)

Dia 27/3 (sexta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Abobrinha assada com sálvia (vegano)
Ceviche de banana com cebola roxa (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: escondidinho de abóbora com carne seca
    ou
  2. Opção vegetariana: ovo assado com molho de tomate, berinjela e ricota esfarelada

Guarnição: couve-flor com pesto de manjericão e castanha-do-Brasil (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: gelado de abacaxi

Fruta: uva crinsom (vegano)

Dia 28/3 (sábado)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Chuchu com milho (vegano)
Macarrão com atum, azeitona e cebolinha (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: carne cozida com batata
    ou
  2. Opção vegetariana: bolinho de arroz com cúrcuma e queijo minas padrão

Guarnição: acelga com aceto balsâmico (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de queijo com biscoito, café e chocolate em pó

Fruta: pera willians (vegano)

Dia 29/3 (domingo)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com amendoim torrado (vegano)
Quinoa com pimentão amarelo e azeitona (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: sobrecoxa assada com cerveja
    ou
  2. Opção vegetariana: hambúrguer de brócolis (vegano)

Guarnição: macarrão com molho branco e requeijão

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de baunilha com cobertura de brigadeiro de limão e raspas de limão

Fruta: maçã gala (vegano)

Dia 30/3 (segunda)

UNIDADE FECHADA

Dia 31/3 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate (vegano)
Arroz negro com ervilha e cebola roxa (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: contra-filé com molho oriental e moyashi
    ou
  2. Opção vegetariana: estrogonofe de cogumelos paris e shitake

Guarnição: batata bolinha assada com molho de mostarda, maionese e alho

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: doce de banana cremoso com nozes (vegano)

Fruta: nectarina (vegano)


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