Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

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Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 18,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 45,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 22/9 (terça)

– Saladas:

  • Folhas verde
  • Tomate com gergelim preto
  • Rabanete com molho de limão (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: bife de alcatra com ovo assado

2. Opção vegetariana: escondidinho de abóbora com brócolis e queijo minas frescal

  • Guarnição: vagem refogada com especiarias (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: doce de banana com canela em pó (vegano)
  • Fruta: pera willians

Dia 23/9 (quarta)

– Saladas:

  • Folhas verde 
  • Cenoura com linhaça
  • Grão de bico com atum e cebolinha

– Prato principal:

1. Opção com carne: lagarto ao molho de bacon e calabresa

2. Opção vegetariana: moqueca de palmito (vegano)

  • Guarnição: farofa de banana da terra
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: creme de baunilha com pêssego
  • Fruta: maçã fugi

Dia 24/9 (quinta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Tomate cereja 
  • Agrião, manga, amêndoas e aceto balsâmico

– Prato principal:

1. Opção com carne: isca de frango com molho roty e bacon

2. Opção vegetariana: hambúrguer de mandioca com ervilha e pesto de manjericão (vegano)

  • Guarnição: macarrão com brócolis, couve-flor, cenoura e molho de soja
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: brigadeiro de morango com farofa de biscoito

  • Fruta: abacaxi

Dia 25/9 (sexta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Beterraba com cebolinha 
  • Pimenta Cambuci marinada com vinagre de maçã 

– Prato principal:

1. Opção com carne: carne moída com molho de cerveja e azeitona preta

2. Opção vegetariana: fritada de abobrinha com queijo provolone

  • Guarnição: purê de mandioca, batata e batata doce com alho frito e cebolinha 
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: canjica com leite de coco e raspas de laranja
  • Fruta: laranja

Dia 26/9 (sábado)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Batata bolinha com vinagrete de capim santo
  • Feijão vermelho com tomate e maxixe

– Prato principal:

1. Opção com carne: sobrecoxa de frango assada 

2. Opção vegetariana: rolinho de berinjela com recheio de ricota, queijo muçarela, parmesão e orégano com molho de tomate

  • Guarnição: abobrinha com pimentão amarelo (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: pudim de queijo com calda de goiabada
  • Fruta: ameixa rosada

Dia 27/9 (domingo)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Abóbora assada com alecrim 
  • Maçã verde, salsão, nozes e maionese 

– Prato principal:

1. Opção com carne: carne assada com pétalas de cebola

2. Opção vegetariana: quibe de mandioquinha com recheio de espinafre e uva passa (vegano)

  • Guarnição: macarrão com molho rosê
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: creme de limão com raspas de limão

  • Fruta: banana prata

Dia 28/9 (segunda)

UNIDADE FECHADA

Dia 29/9 (terça)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Tomate 
  • Pepino com azeitona preta e muçarela de búfala

– Prato principal:

1. Opção com carne: espeto de carne com maionese de alho

2. Opção vegetariana: omelete de forno com queijo minas padrão e brócolis  

  • Guarnição: couve-flor com semente de girassol (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: figo em calda com creme de leite, castanha-de-caju e damasco
  • Fruta: pera willians

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