Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

Mantenha sua Credencial Sesc atualizada e acompanhe todas as novidades em sescsp.org.br/guarulhos.

Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 16,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 40,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 14/4 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Abobrinha com amêndoas (vegano)
Tomate com gergelim(vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: hambúrguer de fraldinha com molho de mostarda e mel.
    ou
  2. Opção vegetariana: suflê de cenoura e queijo minas padrão.

Guarnição: couve-flor assada com açafrão e salsa (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: figo em calda com creme de leite

Fruta: Kiwi (vegano)

Dia 15/4 (quarta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Mandioca com vinagrete (vegano)
Feijão fradinho com pimenta biquinho (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: filé de frango empanado com quinoa assado.
    ou
  2. Opção vegetariana: tomate recheado com cuscuz marroquino, ervilha, pimentão vermelho e castanha-de-caju (vegano).

Guarnição: berinjela assada com muçarela de búfala

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de capim santo com ganache de chocolate branco 

Fruta: Abacaxi (vegano)

Dia 16/4 (quinta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate (vegano)
Brócolis com azeitona preta (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: filé de peixe gratinado com parmesão.
    ou
  2. Opção vegetariana: quibe de grão-de-bico com molho de tahine (vegano)

Guarnição: abóbora assada com alecrim e especiarias (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de açaí com morango e granola

Fruta: mexerica murcote (vegano)

Dia 17/4 (sexta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Mandioquinha assada (vegano)
Macarrão com pesto de rúcula (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: escondidinho de frango com purê de batata e queijo parmesão.
    ou
  2. Opção vegetariana: abobrinha recheada com ricota, cebolinha e farofa de pão.

Guarnição: cenoura refogada com alho poró (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de baunilha com geleia de maçã e nozes

Fruta: ameixa rosada (vegano)

Dia 18/4 (sábado)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Vagem com azeitona (vegano)
Feijão azuki com cebola caramelizada (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: copa lombo assada com molho roty.
    ou
  2. Opção vegetariana: bolinho de arroz com cenoura ralada e queijo muçarela.

Guarnição: chuchu gratinado

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: curau de milho com canela om paçoca

Fruta: uva crimson (vegano)

Dia 19/4 (domingo)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com erva doce (vegano)
Cevadinha com queijo minas frescal e manjerona

Prato principal:

  1. Opção com carne: alcatra assada com molho madeira.
    ou
  2. Opção vegetariana: hambúrguer de ervilha seca com pasta de abacate e cebola roxa marinada (vegano)

Guarnição: nhoque de batata com molho de tomate e orégano

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de limão com raspas de limão

Fruta: pera portuguesa (vegano)

Dia 20/4 (segunda)

UNIDADE FECHADA

Dia 21/4 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com sálvia (vegano)
Canjica com curry e coco fita tostado (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: espeto de carne com molho de cebola e orégano
    ou
  2. Opção vegetariana: estrogonofe de palmito (vegano)

Guarnição: purê de mandioca com queijo parmesão ralado

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: abacaxi em calda com coco fita tostado (vegano)

Fruta: mexerica murcote (vegano)


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