Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

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Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 18,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 45,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 1/9 (terça)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Pepino com hortelã
  • Bifum com cenoura ralada e cebolinha (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: espeto de kafta com molho de coalhada

2. Opção vegetariana: omelete de forno com tomate cereja e cebola

  • Guarnição: mandioca cozida e gratinada com leite de coco e queijo coalho
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: cocada cremosa com calda de maracujá
  • Fruta: maçã gala

Dia 2/9 (quarta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Tomate com chia
  • Trigo em grãos com amêndoas, uva passa e salsa (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: filé suíno grelhado com molho de calabresa

2. Opção vegetariana: enroladinho de abobrinha com pasta de grão-de-bico, tofu e amêndoas defumadas (vegano)

  • Guarnição: farofa de cuscuz nordestino com couve-manteiga, pimenta biquinho e queijo minas padrão
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: sagu de abacaxi com capim santo e creme de leite de coco
  • Fruta: mexerica murcote

Dia 3/9 (quinta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Guacamole (vegano)
  • Mandioquinha com azeitona (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: escondidinho de batata com carne moída e queijo parmesão

2. Opção vegetariana: tigelinha de ovo pochê com molho de tomate e cebolinha

  • Guarnição: beringela assada com ervas (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: creme de graviola com pé de moleque
  • Fruta: banana prata

Dia 4/9 (sexta)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Tomate com alho-poró
  • Couve-flor com milho

– Prato principal:

1. Opção com carne: frango em cubos com molho de soja, pimentões e amendoim

2. Opção vegetariana: batata recheada com creme de palmito e cogumelo paris (vegano)

  • Guarnição: escarola refogada com nozes (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: bolo de chocolate com especiarias, creme de doce leite e cobertura de chocolate
  • Fruta: ameixa rosada

Dia 5/9 (sábado)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Abobrinha com limão e orégano
  • Quinoa com queijo minas frescal e damasco

– Prato principal:

1. Opção com carne: bife de panela

2. Opção vegetariana: bolinho de espinafre com funghi e aveia (vegano)

  • Guarnição: purê de abóbora com queijo coalho
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: flan de morango com calda de morango
  • Fruta: melão

Dia 6/9 (domingo)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Maionese de legumes
  • Arroz 7 cereais com cebola caramelizada e cogumelo shitake (vegano)

– Prato principal:

1. Opção com carne: filé de coxa e sobrecoxa de frango com molho de queijos

2. Opção vegetariana: quibe assado de lentilha com nozes (vegano)

  • Guarnição: macarrão com molho de tomate e manjericão (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: pudim de leite condensado com calda de caramelo
  • Fruta: pera willians

Dia 7/9 (segunda)

– Saladas:

  • Folhas verdes
  • Cenoura ralada com salsa
  • Ervilha seca com azeitona preta

– Prato principal:

1. Opção com carne: bife de alcatra grelhado com molho roty e alho frito

2. Opção vegetariana: fricassê de palmito com batata palha (vegano)

  • Guarnição: brócolis salteado com tomate cereja (vegano)
  • Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)
  • Doce: creme de tapioca com calda de frutas vermelhas
  • Fruta: kiwi

Dia 8/9 (terça)

UNIDADE FECHADA


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