Cardápio Semanal – Sesc Pinheiros

09/01/2021

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Cardápio sujeito a alteração.
Verifique os ingredientes antes de consumir. Nossos produtos contêm glúten e as preparações podem conter alimentos alergênicos como trigo e derivados, peixes, ovos, castanhas, grãos, leite e derivados, entre outros. Em caso de dúvidas, procure a (o) Nutricionista do Sesc.

VALORES

Restaurante com serviço de prato porcionado, composto por salada, 1 opção de prato principal (carne ou vegetariano), guarnição, arroz e feijão.
Fruta, doce e suco de laranja pasteurizado (300ml) podem ser adquiridos para compor a refeição.

Credencial Plena
– Prato principal: R$ 16,00 *
Você pode complementar sua refeição com:
– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial.

Credencial MIS
– Prato porcionado: R$ 24,00 
Você pode complementar sua refeição com:
– Fruta: R$ 2,00
– Doce: R$ 4,00
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 5,30

Visitantes
– Prato porcionado: R$ 40,00 
Você pode complementar sua refeição com:
– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

 Cardápio sujeito a alterações

Compre a sua refeição a partir da abertura da Unidade, às 10h, escolhendo uma das opções de horários disponíveis para gerar a senha de atendimento. Acompanhe pelo monitor do Térreo a chamada de sua senha. A capacidade do Restaurante é limitada e as senhas podem se esgotar antes do término do horário de atendimento.

Atenção! As pessoas que se enquadram como preferencial, nos termos da Lei, tem prioridade dentro da faixa de horário adquirida. Ressaltamos que pessoas com mais de 80 anos e com transtorno do espectro autista – TEA terão atendimento prioritário em qualquer faixa de horário. Pedimos que identifique-se ao funcionário do Atendimento. 

Dia 24/01 (sábado) 

– Salada: folha verde, antepasto de abobrinha, tomate cereja com mini cebola (vegano

– Prato principal: 

1. Opção com carne: escondidinho de carne moída 

Ou  

2. Opção vegetariana: quibe recheada com quinoa e lentinha 

– Guarnição: brócolis salteado com salsão 

– Arroz (integral ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 25/01 (domingo) 

– Salada: folha verde, batata bolinha com vinagrete, feijão jalo com granola salgada (vegano

– Prato principal: 

1. Opção com carne: maminha assado com molho ferrugem 

Ou  

2. Opção vegetariana: bolinho de arroz com recheio de queijo 

– Guarnição: massa fresca com molho sugo 

– Arroz (integral com amêndoas laminadas ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 27/01 (terça-feira) 

– Salada: folha verde, abobrinha marinada com limão e ervas (vegano), tomate com queijo muçarela e manjericão  

– Prato principal:  

1. Opção com carne: bife de contrafilé cozido com molho oriental 

Ou  

2. Opção vegetariana: cozido de lentilha, cenoura, batata e curry (vegano

– Guarnição: abóbora assada com mel e páprica (vegano

– Arroz (sete cereais ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 28/01 (quarta-feira) 

– Salada: folha verde, vagem com abacaxi, grão-de-bico com vinagrete (vegano

– Prato principal: 

1. Opção com carne: quibe com recheio de ricota e nozes 

Ou  

2. Opção vegetariana: quibe de lentilha recheado com couve-flor e nozes (vegano

– Guarnição: escarola refogada com uva passa 

– Arroz (integral com vermelho ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 29/01 (quinta-feira) 

– Salada: folha verde, cenoura e beterraba raladas, ovos de codorna com salsa (vegano

– Prato principal: 

1. Opção com carne: escondidinho de atum com tilápia e queijo parmesão 

Ou 

2. Opção vegetariana: hambúrguer assado de grão-de-bico e coentro com molho de tahine (vegano

– Guarnição: espinafre refogado (vegano

– Arroz (integral ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 30/01 (sexta-feira) 

– Salada: folha verde, rabanete cozido com ervas aromáticas, ervilha torta com picles e vinagrete de manga (vegano

– Prato principal:  

1. Opção com carne: sobrecoxa de frango assada com molho de queijo gorgonzola e requeijão 

Ou 

2. Opção vegetariana: berinjela recheada com quinoa, cenoura e farofa de panko (vegano

– Guarnição: mandioquinha assada com alecrim (vegano

– Arroz (integral com linhaça ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 31/01 (sábado) 

– Salada: folha verde, couve-flor cozida com páprica, trio de feijões (branco, preto e bolinha) com vinagrete de laranja (vegano

– Prato principal: 

1. Opção com carne: bisteca suína assada com ovo 

Ou  

2. Opção vegetariana: moqueca de palmito (vegano

– Guarnição: virado de couve (vegano

– Arroz (integral ou branco) e feijão-carioca (vegano

Dia 01/02 (domingo) 

– Salada: folha verde, maionese de legumes, milho com couve-de-bruxelas (vegano

– Prato principal: 

1. Opção com carne: maminha assado com molho aioli 

Ou  

2. Opção vegetariana: estrogonofe de grão-de-bico 

– Guarnição: massa seca com molho de berinjela, alcaparras, ricota e tomate 

– Arroz (sete grãos ou branco) e feijão-carioca (vegano

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