Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

Mantenha sua Credencial Sesc atualizada e acompanhe todas as novidades em sescsp.org.br/guarulhos.

Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 16,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 40,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 3/3 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Beterraba ralada com cebolinha (vegano)
Trigo em grão com maçã verde e amêndoas (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: contra-filé com molho roty e alho frito
    ou
  2. Opção vegetariana: omelete de forno com tomate, brócolis e orégano

Guarnição: farofa de cebola caramelizada com bacon

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: goiabada cremosa com raspas de limão

Fruta: ameixa rosada (vegano)

Dia 4/3 (quarta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com salsa (vegano)
Cevadinha com damasco, uva passa e cebola roxa (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: carne moída refogada com molho de cerveja
    ou
  2. Opção vegetariana: arepa de mandioca com molho branco, palmito e queijo coalho

Guarnição: chuchu assado com cominho (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de cacau com geleia de cacau

Fruta: abacaxi (vegano)

Dia 5/3 (quinta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Brócolis com pimenta biquinho (vegano)
Macarrão tricolor com maionese, milho e azeitona

Prato principal:

  1. Opção com carne: sobrecoxa de frango assada com crosta de gergelins
    ou
  2. Opção vegetariana: bolinho caipira com queijo provolone

Guarnição: abóbora assada com alecrim (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: farofa de biscoito com creme de baunilha e maçã assada

Fruta: banana nanica (vegano)

Dia 6/3 (sexta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Abobrinha com castanha-do-Brasil (vegano)
Grão-de-bico com redução de balsâmico (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: peixe assado ao molho de tomate, camarão e lula
    ou
  2. Opção vegetariana: torta de cebola caramelizada e tomate confitado

Guarnição: mandioquinha assada com alho poró

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: creme de amendoim com caramelo e pé de moleque

Fruta: laranja (vegano)

Dia 7/3 (sábado)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com orégano (vegano)
Arroz sete cereais com cogumelo shitake e damasco (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: bife de panela
    ou
  2. Opção vegetariana: quibe de abobrinha com escarola e uva passa (vegano)

Guarnição: purê de batata com queijo parmesão

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: mousse de chocolate com avelã

Fruta: goiaba (vegano)

Dia 8/3 (domingo)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Cenoura com linhaça (vegano)
Fava com pimentão amarelo e molho tahine com limão (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: filé de frango com molho de tomate, queijo muçarela e orégano
    ou
  2. Opção vegetariana: hambúguer de grão-de-bico com molho chimichurri (vegano)

Guarnição: macarrão ao alho e óleo com limão e pimenta-dedo-de-moça

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: pudim de doce de leite

Fruta: nectarina (vegano)

Dia 9/3 (segunda)

UNIDADE FECHADA

Dia 10/3 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Tomate com chia (vegano)
Vagem com damasco (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: bife de alcatra com molho funghi
    ou
  2. Opção vegetariana: cuscuz paulista com azeitona verde, cenoura e ovos

Guarnição: brócolis refogado com semente de abóbora tostada

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: figo em calda com creme de leite

Fruta: maçã fugi (vegano)


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