Cardápio Semanal – Sesc Guarulhos

10/07/2022

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Agora você pode comprar sua refeição, suco, doce e fruta diretamente pelo App do Sesc SP e pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br.

Prático, rápido e do jeito que você precisa. As vendas abrem todos os dias às 10h e seguem até 14h, enquanto houver vagas. Assim você garante sua refeição com tranquilidade, sem filas e com muito mais autonomia.

Mantenha sua Credencial Sesc atualizada e acompanhe todas as novidades em sescsp.org.br/guarulhos.

Valores

Credencial Plena
– Prato porcionado: R$ 16,00*

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,70
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 4,50

Visitante

– Prato porcionado: R$ 40,00 

Você pode complementar sua refeição com:

– Fruta: R$ 2,50
– Doce: R$ 5,50
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 6,00

*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial

Dia 5/5 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Pepino com hortelã (vegano)
Bifum com cenoura ralada e cebolinha (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: hambúrguer de fraldinha com molho de mostarda 
    ou
  2. Opção vegetariana: omelete de forno com tomate, cebola e sálvia

Guarnição: mandioca gratinada com leite de coco e queijo coalho 

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: abóbora cremosa com coco (vegano) 

Fruta: maçã gala (vegano)

Dia 6/5 (quarta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Trigo em grão com amêndoas, uva passa e salsa (vegano)
Tomate com chia (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: filé suíno grelhado com molho calabrês
    ou
  2. Opção vegetariana: estrogonofe de grão-de-bico (vegano)

Guarnição: farofa de cuscuz nordestino com couve, pimenta biquinho e queijo minas padrão

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: sagu de abacaxi com capim santo e creme de baunilha

Fruta: caqui (vegano)

Dia 7/5 (quinta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Guacamole com chips de banana da terra (vegano)
Mandioquinha assada com azeitona (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: escondidinho de batata com carne moída e queijo parmesão
    ou
  2. Opção vegetariana: tigelinha de ovo pochê com molho de tomate e cebolinha

Guarnição: berinjela assada com ervas (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: gelado de uvaia com farofa de biscoito de aveia

Fruta: banana prata (vegano)

Dia 8/5 (sexta)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Mandioquinha com alho poró (vegano)
Repolho roxo com palmito (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: frango com molho de soja, pimentões, óleo de gergelim e amendoim
    ou
  2. Opção vegetariana: batata recheada com creme de palmito e cogumelo paris (vegano)

Guarnição: escarola refogada com nozes (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: bolo de chocolate com especiarias, creme de doce de leite e ganache de chocolate

Fruta: ameixa rosada (vegano)

Dia 9/5 (sábado)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Abobrinha com limão e orégano (vegano)
Quinoa com queijo minas frescal e damasco

Prato principal:

  1. Opção com carne: bife de panela
    ou
  2. Opção vegetariana: bolinho de espinafre com funghi e aveia (vegano)

Guarnição: purê de abóbora com queijo coalho

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: flan de morango com calda de morango 

Fruta: melão (vegano)

Dia 10/5 (domingo)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Maionese de legumes
Arroz 7 cereais com cebola caramelizada e shitake (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: filé de coxa e sobrecoxa de frango assada com molho de queijos e sálvia
    ou
  2. Opção vegetariana: quibe assado de lentilha com nozes (vegano)

Guarnição: nhoque de batata com molho de tomate e manjericão 

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: pudim de doce de leite com calda de caramelo

Fruta: pera willians (vegano)

Dia 11/5 (segunda)

UNIDADE FECHADA

Dia 12/5 (terça)

Refeição

Saladas:
Folha verde (vegano)
Cenoura ralada com salsa (vegano)
Ervilha seca com azeitona preta (vegano)

Prato principal:

  1. Opção com carne: bife de alcatra grelhado com molho roty e alho frito
    ou
  2. Opção vegetariana: fricassê de palmito com batata palha (vegano)

Guarnição: brócolis com tomate cereja (vegano)

Arroz (integral ou branco) e feijão (vegano)

Doce: ambrosia

Fruta: nectarina (vegano)


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