De 8 a 21 de abril, o Sesc São Paulo realiza a 8ª edição do Inspira – Ações para uma Vida Saudável.

Criado em 2018, o projeto é dedicado a estimular reflexões sobre saúde e qualidade de vida. A edição deste ano tem como tema a Cultura de Saúde com foco nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), essas práticas incluem terapias que visam prevenir doenças e promover a recuperação da saúde, valorizando a escuta acolhedora e os saberes tradicionais que oferecem outras visões sobre práticas de cuidado.

No Sesc Osasco, a programação contará com atividades que compartilham os saberes da medicina tradicional indígena, dançaterapia guiada pelo método Maria Fux e um passeio de meditação budista no Tempo Zu Lai.

passeio
MEDITAÇÃO BUDISTA NO TEMPLO ZULAI com monges budistas
Práticas meditativas com o objetivo de desenvolver a mente, cultivar a sabedoria e a compaixão.
Dia 12/4, sábado, das 9h às 14h
Local: Templo Zu Lai (Cotia)
Grátis. Inscrições no Portal do Sesc a partir de 1 a 4/4, até às 18h. Divulgação dos sorteados 7/4, às 15h.
Classificação etária: 12 anos

workshop
CORPO INTEGRAL com Andrea Lis
Apresentação da dançaterapia como uma forma de promover a saúde e o bem esta, guiado pelo método Maria Fux. Uma jornada para se reconectar e se fortalecer.
Dias 14 e 15, segunda e terça, das 10h às 12h
Local: Centro de Eventos Pedro Bortolosso.
Grátis. Inscrição pela Central de Relacionamento Digital.
Classificação etária: 12 anos

workshop
MEDICINA TRADICIONAL INDÍGENA com Neusa Poty – cacique da Aldeia Pindo Mirim
Neusa Poty, liderança indígena da Aldeia Pindo Mirim, compartilha os saberes, costumes e tradições da cultura Guarani Mbya, destacando o conhecimento ancestral sobre o cultivo das plantas medicinais utilizadas na promoção da saúde
Dia 16/4, quarta, das 14h às 15h
Local: Sala GMF.
Grátis. Retirada de senhas com 15min de antecedência na Central de Atendimento.
Classificação etária: 12 anos