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Condicionamento Físico Aquático

Com educadores do Sesc

Interlagos

A12

atividade presencial

Grátis

Local: PARQUE AQUÁTICO

Necessário possuir Credencial Plena válida e estar com o exame dermatológico em dia.

Data e horário

De 04/09 a 30/04

Quarta e Sexta

Das 11h às 12h

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O Curso de Condicionamento Físico Aquático (CFA) é uma aula sistematizada realizada dentro da piscina, utilizando movimentos que criam resistência contra a água para promover ganho de massa muscular, resistência e condicionamento físico.

Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e da autonomia no meio aquático, explorando as potencialidades dos nossos corpos em relação à água por meio de atividades intensas e desafiadoras.

Necessário possuir Credencial Plena válida e estar com o exame dermatológico em dia.

  • Inscrições
    A inscrição para vagas disponíveis é liberada para quem tem Credencial Plena toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP, disponível nas lojas Google Play ou App Store.

    Importante:
    Necessidade de autorização (dos pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida, e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas ou esportivas (válido por 1 ano).

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