atividade presencial
Grátis
Local: PARQUE AQUÁTICO
Necessário possuir Credencial Plena válida e estar com o exame dermatológico em dia.
Data e horário
De 04/09 a 30/04
Das 11h às 12h
O Curso de Condicionamento Físico Aquático (CFA) é uma aula sistematizada realizada dentro da piscina, utilizando movimentos que criam resistência contra a água para promover ganho de massa muscular, resistência e condicionamento físico.
Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e da autonomia no meio aquático, explorando as potencialidades dos nossos corpos em relação à água por meio de atividades intensas e desafiadoras.
Necessário possuir Credencial Plena válida e estar com o exame dermatológico em dia.
Importante:
Necessidade de autorização (dos pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida, e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas ou esportivas (válido por 1 ano).
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