Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Ginástica Multifuncional - 4º andar
Data e horário
De 09/01 a 27/12
Segundas e quartas, das 18h às 19h
Prática da modalidade, possibilitando a compreensão dos valores que envolvem a corrida como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.
Com educadores do Sesc.
Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em sescsp.org.br/inscricoes
Até 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
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