Prática da modalidade, possibilitando a compreensão dos valores que envolvem a corrida como manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.

Com educadores do Sesc.

Inscrições

Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em sescsp.org.br/inscricoes

Até 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).