Duração: 90 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Esportes - 8º andar
O curso Esporte Adulto – Escalada faz parte do Programa Sesc de Esportes e promove a vivência da modalidade escalada por meio dos treinos físicos, técnicos, de eventos e vivências especiais. Os alunos apreendem sobre os fundamentos da escalada, manuseio e utilização dos equipamentos de segurança, as técnicas de agarras, os tipos de movimentação, por meio do boulder (simula a escalada em pedra) e da parede (com diferentes níveis de inclinações e trilhas de agarras). Indicado para pessoas que querem aprender ou retomar a prática da escalada.
Documentação necessária para inscrição:
– Entre 15 e 69 anos: PAR-Q e Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q
– A partir de 70 anos: (i) atestado médico
Inscrições:
– Pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP, disponível para Android e iOS
– Vagas limitadas
– As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para pessoas portadoras de Credencial Plena na 1ª e 3ª quinta feira de cada mês às 14h. Caso estas vagas não sejam preenchidas, são então disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês às 14h
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