Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Ginásio.
Retirada de senhas no local 30 minutos antes.
Datas e horários
De 21/01/2026 a 16/12/2026
Promove o aperfeiçoamento das habilidades na modalidade específica, a valorização do jogo e da competição, além dos valores que envolvem o esporte enquanto manifestação cultural. Incentiva a autonomia, o prazer pela prática esportiva e a melhoria da qualidade de vida. Para pessoas com 16 anos ou mais.
INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
Abertura de vagas, mediante disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h em sescsp.org.br/inscricoes e no app Credencial Sesc SP. Saiba mais sobre as inscrição nos cursos esportivos aqui.
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