GMF (Foto: Elmo Rangel)
GMF (Foto: Elmo Rangel)

Ginástica Multifuncional (GMF)

Com educadores do Sesc.

Programa de Ginástica Multifuncional

Vila Mariana

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

R$ 45,00 Credencial Plena

Local: Sala de Ginástica Multifuncional (9º andar da Torre B)

Inscrições em inscricoes.sescsp.org.br, mediante a disponibilidade de vagas

Datas e horários

De 04/01 a 18/12

Terça a Sexta

Das 7h30 às 21h

Sábado e Domingo

Das 10h15 às 14h15

GMF (Foto: Elmo Rangel)
GMF (Foto: Elmo Rangel)

Também conhecida como GMF, a ginástica multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

Com educadores do Sesc.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante a disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em inscricoes.sescsp.org.br.

Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

  • Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de terça a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados e domingos, das 10h às 14h.

– Depois de realizar a pré-inscrição em inscricoes.sescsp.org.br, é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).
– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.

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