GMF (Foto: Elmo Rangel)
GMF (Foto: Elmo Rangel)

Ginástica Multifuncional (GMF)

Com educadores do Sesc.

Vila Mariana

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

R$ 45,00 Credencial Plena

Local: Sala de Ginástica Multifuncional (9º andar da Torre B)

Inscrições online, mediante a disponibilidade de vagas.

Datas e horários

De 04/01 a 18/12

Terça a Sexta

Das 7h30 às 21h

Sábado e Domingo

Das 10h15 às 14h15

GMF (Foto: Elmo Rangel)
GMF (Foto: Elmo Rangel)

Também conhecida como GMF, a ginástica multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

Com educadores do Sesc.

  • Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
  • Para maiores de 69 é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física no ato da matrícula e na primeira aula.
  • Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de segunda a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados e domingos, das 10h às 14h.

Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em Inscrições Sesc Vila Mariana

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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