atividade presencial
Local: Piscina
Datas e horários
08/05 a 31/12
Atividade em grupo que desenvolve o condicionamento físico utilizando a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam a melhora da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático.
INSCRIÇÕES
A consulta de vagas/pré-inscrição de cursos esportivos é realizada através do portal https://centralrelacionamento.sescsp.org.br ou aplicativo Credencial Sesc SP (ver aba Cursos e Oficinas). Para detalhes sobre datas de abertura das inscrições, você pode consultar a área de Espaços e Serviços, neste link.
Informações para inscrição:
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida + atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válidos por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos. Curso gratuito para jovens de 12 a 16 anos.
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