Atividade em grupo que utiliza a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático.

Com educadoras(es) do Sesc.

INSCRIÇÕES

A consulta de vagas/pré-inscrição de cursos esportivos é realizada através do portal https://centralrelacionamento.sescsp.org.br ou aplicativo Credencial Sesc SP (ver aba Cursos e Oficinas). Para detalhes sobre datas de abertura das inscrições, você pode consultar a área de Espaços e Serviços, neste link.

Informações para inscrição:

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida + atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válidos por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano) + atestado dermatológico (válido por 6 meses).

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos. Curso gratuito para jovens de 12 a 16 anos.