Prática corporal que integra corpo e mente por meio de técnicas de movimento, respiração e percepção corporal para promover relaxamento, autocuidado e bem-estar.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, pela Central de Relacionamento Digital ou pelo app Credencial SescSP.

Durante os primeiros cinco dias, as vagas são exclusivas para quem possui Credencial Plena (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas serão disponibilizadas para o público geral.

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, clique aqui.

• Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de terça a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados e domingos, das 10h às 14h.

– Depois de realizar a pré-inscrição pela Central de Relacionamento Digital, é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).

– É preciso apresentar a Credencial com a validade em dia.

– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.