Foto: divulgação
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Práticas corporais – Yoga, Tai Chi Chuan e Lian Gong

com educadores fisico-esportivos

Campinas

Duração: 50 minutos

12
R$ 38,00 Credencial Plena
R$ 80,00 Inteira

Data e horário

De 06/01 a 31/12

Terça a Sábado

Consulte a grade de horários ao lado.

Foto: divulgação
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Yoga

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

As aulas acontecem:

  • Terças e quintas:  7h, 9h, 15h e 19h 
  • Quartas e sextas: 7h, 8h, 9h, 15h, 17h, 18h e 19h 
  •  Sábados : 10h 

Tai Chi Chuan

Arte marcial chinesa, também conhecida como uma prática de meditação em movimento, que envolve respiração e concentração, numa série de exercícios coordenados e suaves, colaborando para o equilíbrio corporal.

As aulas acontecem:

  • Quartas e sextas: 10h

Lian Gong  

O Lian Gong é uma prática corporal que integra a tradição milenar das artes corporais orientais aos modernos conhecimentos da medicina ocidental.

As aulas acontecem:

  • Terças e quintas:  10h 

Pré-requisitos: 

  • Atestado médico que libere a prática de atividade física;
  •  Comprovante de vacinação contra a Covid-19, com a imunização completa (duas doses ou dose única);
  • Credenciais (Plena, Mis e Atividades) válidas;

Verifique a disponibilidade de vaga e faça sua pré-inscrição AQUI

Após realizar a pré-inscrição, agende um horário na Central de Atendimento para apresentar o seu atestado médico e efetivar a sua inscrição.

Agendamento para a Central de Atendimento: 

Acesse a CENTRAL DE RELACIONAMENTO ou baixe o APP Credencial SescSP;

Selecione “Agendamento Online”;

Faça seu login, ou caso seja seu primeiro acesso, crie sua senha;

Escolha a unidade Campinas, a data e um horário disponível;

ATENÇÃO: Caso sua credencial plena não esteja válida, você pode renová-la no mesmo dia e horário agendado para a atualização da inscrição no curso. Os documentos necessários estão AQUI.

Compareça na Central de Atendimento no dia e horário agendado, apresente-se com os documentos citados anteriormente.

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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