Esta atividade conduz o público para a prática do Tai Chi Chuan, ginástica oriunda de artes marciais chinesas milenares, e apresenta os benefícios dela para os idosos. Por meio de movimentos lentos associados a respiração, a prática estimula a meditação, o equilíbrio, a concentração, o relaxamento e o aumento da energia vital do corpo, sendo uma atividade física leve e de fácil execução