Yoga | Foto: Anupam Mahapatra - Unplash
Yoga | Foto: Anupam Mahapatra - Unplash

Yoga

Com educadores do Sesc

São Caetano

Duração: 50 minutos

L

atividade presencial

R$ 38,00 Credencial Plena
R$ 80,00 Inteira

Local: Sala de Ginástica II

Datas e horários

De 01/02 a 23/12

Segunda e Quarta

1º turma: 7h | 2º turma 2: 17h | 3º turma 3: 20h

Terça e Quinta

1º turma : 10h | 2º Turma: 17h

Yoga | Foto: Anupam Mahapatra - Unplash
Yoga | Foto: Anupam Mahapatra - Unplash

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.  

Com educadores do Sesc. 

A partir de 12 anos.

 

– Segunda e Quarta
1º turma: 7h | 2º turma : 11h | 3º turma : 17h | 4º turma : 20h

– Terça e Quinta
1º turma : 10h | 2º Turma: 12h | 3º Turma: 12h

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Informações para inscrição:

Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em sescsp.org.br/inscricoes

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) disponibilizada pelo Sesc no ato da inscrição, dispensada a firma reconhecida (válida por 1 ano).

– 15 a 59 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc no ato da inscrição (válido por 1 ano).

– A partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano) e comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única. Menores de 18 anos deverão comparecer obrigatoriamente com o pai, mãe ou responsável legal para assinatura do termo.

* atendimento à Lei Estadual nº 16.724/18. 

 

OBS: Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h.

 

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Clique no link abaixo para informações sobre necessidades específicas em decorrência da pandemia de COVID-19: 

https://www.sescsp.org.br/vemtreinarnosesc/

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