Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Com educadores do Sesc.

Para informações sobre inscrições, clique aqui.

__

TURMAS:
Segunda e Quarta: 7h, 11h, 17h e 20h
Terça e Quinta: 10h, 12h e 17h

OBS: Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, levando-se em conta a categoria de sua credencial.

Classificação: A partir de 12 anos