Yoga
Yoga

Yoga

Com educadores do Sesc.

Programa de Práticas Corporais

São José dos Campos

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 38,00 Credencial Plena
R$ 80,00 Inteira

Local: Espaço Corpo e Arte

Datas e horários

De 01/02 a 29/12

Terça e Quinta

15h

Quarta e Sexta

19h

Yoga
Yoga

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem força e flexibilidade, além de colaborar para o autoconhecimento, a concentração e a meditação.  

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:

– 12 a 15 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), disponibilizada na Central de Atendimento.
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano). 

Abertura de vagas, mediante disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h em sescsp.org.br/inscricoes. Saiba mais sobre as inscrição nos cursos esportivos aqui.

Clique aqui para informações sobre necessidades específicas em decorrência da pandemia de COVID-19. 

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.