Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Espaço Corpo e Arte
Datas e horários
De 03/01 a 29/12
15h.
19h.
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem força e flexibilidade, além de colaborar para o autoconhecimento, a concentração e a meditação.
INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:
– 12 a 15 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), disponibilizada na Central de Atendimento.
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
Abertura de vagas, mediante disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h em sescsp.org.br/inscricoes. Saiba mais sobre as inscrição nos cursos esportivos aqui.
Clique aqui para informações sobre necessidades específicas em decorrência da pandemia de COVID-19.
Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.