Sesc Verão 2025: Segue o jogo!  Confira a programação do segundo mês do projeto aqui no Sesc Avenida Paulista  

26/01/2025

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Seguimos em fevereiro na fluidez dos movimentos, que ora traz uma proposta mais calma, para alinhar mente, corpo e espírito, e em outros momentos convida para atividades em que o corpo saí derretendo de suor, mas com sorriso largo no rosto e na alma.  

É o segundo mês do Sesc Verão 2025, um dos mais tradicionais projetos do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo.  

E os destaques desta vez são: atividades de dança, com ritmos de verão, samba, salsa, capoeira, futebol caixote, futebol callejero, cárdio funk, badminton com o atual campeão parapan-americano e medalhista de bronze nas paralimpíadas de Paris, Vitor Tavares, entre outros.  

Confira a programação:  

vivência | Jogando badminton com Vitor Tavares  
Bate-papo e vivência com Vitor Tavares, atual campeão parapan-americano e contemplado com medalha de bronze nas paraolimpíadas de Paris, no individual de sua categoria.  
2/2, domingo, às 16h30   
Local: Térreo  
Livre | Sujeito à lotação do espaço
aula aberta | Primeiras Pedaladas – Clube do Pedal – com a equipe Bike Escola Brasil  
Atividade voltada para quem pretende iniciar ou retornar ao fascinante mundo das duas rodas.   
Dia 2/2, domingo, às 10h30   
Local: Bulevar (ao lado do Sesc)  
Livre | Ingressos no local com 30 minutos de antecedência  
aula aberta | Ritmos de Verão – Brasilidades  
Ritmos variados, como axé, pagode baiano, funk e lambada, tudo isso misturado com movimentos típicos da ginástica aeróbica.   
De 4 a 27/2, terças e quintas, às 12h, e às 18h 
Corpo I (10º andar)  
Livre | Sujeito à lotação do espaço | Retirada de ingresso com 30 min no local da atividade
aula aberta | Capoeira – com Brincapoeirar  
A capoeira é uma expressão cultural brasileira que traz elementos da dança, da luta, do esporte, do lúdico, mas acima de tudo, a cultura popular e a ancestralidade.  
De 4 a 27/2, terças e quintas, às 17h  
Local: Corpo I (10º andar)  
Livre | Sujeito à lotação do espaço | Retirada de ingressos com 30 minutos de antecedência 
ação externa | Clube do Pedal – Noturno – Rosa dos Ventos   
Atividade como objetivo de incentivar a prática de exercício físico regular, apresentando os detalhes da cidade como uma possibilidade de esporte, lazer e cultura a partir da perspectiva de um(a) ciclista.  
Dias 5/2, quartas, às 20h   
Ponto de encontro: em frente ao Sesc Avenida Paulista  
Livre | Vagas limitadas  
aula aberta | Cardio Funk – com Fernando Fofão Vieira  
Ritmos variados, como axé, pagode baiano, funk e lambada, tudo isso misturado com movimentos típicos da ginástica aeróbica.   
De 6 a 9/2, quinta, às 7h30, 9h15 e 18h. Sexta, 9h30 e 18h. Sábado, às 15h. Domingo, às 11h30 
Corpo I (10º andar)  
Livre | Sujeito à lotação do espaço | Retirada de ingresso com 30 min no local da atividade 
vivência | Futebol Caixote  
Prática em que os participantes quem decidem as regras, permitindo diferentes estratégias para desenvolver o jogo.  
De 8 a 16/2, sábados e domingos, às 11h  
Local: Térreo   
Livre | Sujeito à lotação do espaço
ação externa | (Re)Correr 
A ideia é proporcionar aos participantes um olhar crítico do que é a corrida, sua história e como ela pode ajudar de várias formas em nosso dia a dia.  
De 16/2, domingo, às 8h  
Local: Sesc Vila Mariana (ponto de partida Sesc Avenida Paulista) 
Livre | Sujeito à lotação do espaço 
aula aberta | Samba no pé como exercício físico – com Daniel Manzioni 
O Samba no pé será apresentado como uma possibilidade de exercício físico e com o objetivo de ampliar o repertório motor, desafiando os participantes.  
Dias 15 e 16/2, sábado e domingo, às 10h30 e às 15h   
Local: Corpo II (10º andar)  
Livre | Sujeito à lotação do espaço 
ação externa | Clube da Caminhada  
Iniciativa do Sesc São Paulo, que tem como base a prática de exercícios físicos, levando em conta o condicionamento, as aptidões e os limites de cada indivíduo.  
Dias 15 e 22/2, sábados, às 8h   
Ponto de encontro: em frente ao Sesc Avenida Paulista  
Livre | Vagas limitadas  
aula aberta | Salsa – com Kleire Tavares  
A salsa é uma mescla de ritmos musicais, tais como o mambo, cha-cha-chá e a rumba cubana. Recebeu, ainda, influências do merengue (da República Dominicana), do Calipso (de Trinidad e Tobago), da cúmbia colombiana, do rock norte-americano e do reggae jamaicano.   
Até 23/2, sábados e domingos, às 13h   
Local: Corpo I (10º andar)  
Livre | Sujeito à lotação do espaço 
bate-papo | Rota Márcia Prado – com Andre Tanque Pasqualini – Instituto BRCiclos 
Encontro para refletir sobre a mobilidade urbana e como Márcia Prado se destacou como uma grande ativista no movimento.  
22/2, sábado, às 14h   
Local: Biblioteca (15º andar)  
Livre | Sujeito à lotação do espaço 

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