Foto: Eduardo Valentim
Foto: Eduardo Valentim

Gestos amplos: saúde articular

Com Gildeneide Santos, educadora de atividades fisicoesportivas

Sorocaba

16

atividade presencial

Grátis

Local: Sala 1

Data e horário

De 14/02 a 14/02

Terça

Das 9h30 às 11h e das 19h30 às 21h 

Foto: Eduardo Valentim
Foto: Eduardo Valentim

As articulações são verdadeiras dobradiças corporais, que nos permitem uma infinidade de movimentos físicos. Fletir, torcer, inclinar, estender e girar estão entre as possibilidades das várias articulações que compõem nosso esqueleto. A mobilidade é a capacidade que uma articulação tem de, voluntariamente e de forma natural, realizar um movimento de pequena ou grande amplitude.
A saúde de nossas articulações depende de cuidados diários, dentro e fora da prática de atividade física, e está diretamente relacionada a nossa qualidade de vida e bem-estar.

Turma das 9h30 às 11h | Retirada de ingressos com 30 minutos de antecedência na Central de Atendimento
Turma das 19h30 às 21h | Retirada de ingressos com 1 hora de antecedência na Central de Atendimento

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