Prática milenar budista, desenvolvida pelo monge Bu Ju com base nas tradições zen e composta por dois níveis de 15 movimentos cada.

Durante a atividade é necessário guardar seus pertences no armário, utilizando sempre cadeado. Caso não possua cadeado, é possível adquiri-lo na Loja Sesc. Vagas limitadas. 

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Jesse Matos é profissional de Educação Física e atua como instrutor de Práticas Corporais da Medicina Tradicional Chinesa em praças, parques, centros de convivência e em equipamentos do SUS como UBS e CAPS. Tem ampla experiência em Práticas Integrativas, sendo facilitador e coordenador de projetos voltados a meditação, Cultura de Paz, Yoga, dentre outras técnicas.