Marcia Toquetão. Foto: Divulgação
Marcia Toquetão. Foto: Divulgação

Yoga, com Marcia Toquetão

Respiração, postura e relaxamento

Sesc Verão

Birigui

Duração: 60 minutos

12

Grátis

Atividade não necessita de inscrição prévia. Limitado a capacidade do espaço.

Data e horário

De 08/01 a 12/02

Sábado

Das 10h às 11h.

Marcia Toquetão. Foto: Divulgação
Marcia Toquetão. Foto: Divulgação

Aula aberta de yoga, prática oriental direcionada para o autoconhecimento, baseada em técnicas de respiração, posturas e relaxamento/concentração associados a conceitos éticos e filosóficos. Os participantes podem trazer seu tapete de yoga.

Marcia Toquetão tem formação em Hatha Yoga pelo instituto IEPY; formação em Yoga Restaurativa com Miila Dezertt; curso de Yoga Terapia com o professor Marcos Rojo.
 

⚠️ Atendendo ao decreto municipal de Birigui número 7.016, de 16 de novembro de 2021, menores de 12 anos precisam apresentar teste negativo contra a Covid-19, do tipo PCR (realizado até 48 horas antes), ou do tipo antígeno (realizado até 24 horas antes) para acesso ao Sesc Birigui.

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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