Foto: Renato Di Giorgio
Foto: Renato Di Giorgio

Aula Aberta de Hatha Yoga

com Nara Simone

Itaquera

Duração: 60 minutos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Palco da Orquestra

Data e horário

De 10/04 a 25/09

Domingo

das 10h às 11h

Foto: Renato Di Giorgio
Foto: Renato Di Giorgio

Prática indiana indicada para pessoas que buscam equilíbrio, com exercícios de respiração e posturas, mesclando tonicidade e relaxamento, aliados à meditação. A vivência tem como foco a prática de posturas físicas, chamadas Ásanas, combinadas com técnicas respiratórias especiais, chamadas Pranayamas.

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.