Garuda. Foto: Nati D'angelo
Garuda. Foto: Nati D'angelo

Aula Aberta | Garuda®

Com educadoras de atividades físico-esportivas do Sesc Avenida Paulista.

Avenida Paulista

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo I (10º andar)

Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.

Data e horário

De 05/07 a 01/09

Terça e Quinta

Das 17h às 17h50

Garuda. Foto: Nati D'angelo
Garuda. Foto: Nati D'angelo

O Método Garuda® leva o nome de um pássaro sagrado da mitologia indiana que pode mudar de forma de acordo com sua função. Este sistema tem sua inspiração em desenvolver uma forma mais inteligente e intuitiva para exercitar o corpo. Combinando a espiritualidade, pranayama e posturas da prática de yoga, a força do centro e foco do pilates, além da leveza da dança, o método Garuda busca desenvolver a flexibilidade, a resistência e a força muscular.

Com Andréia Beltrão e Ellaine Del Boni, educadoras de atividades físico-esportivas do Sesc Avenida Paulista.

Utilizamos cookies essenciais, de acordo com a nossa Política de Privacidade, para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando, você concorda com estas condições.