Aulas e desafios físico-esportivos em diferentes espaços da unidade, com o intuito de apresentar ao público novas possibilidades de desafiar-se dentro dos programas permanentes do Sesc SP: Programa De Atividades Aquáticas, Programa de Ginástica Multifuncional, Programa Sesc de Esportes e Programa de Práticas Corporais. 
 
Aulas especiais de Yoga, prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.   
 
Horário das aulas: 8h, 10h45, 12h e 15h30