É amplamente comprovado que o exercício físico regular é o termômetro para uma vida longeva e com mais qualidade de movimentos a partir do trabalho das capacidades força e equilíbrio, as quais embasam e estimulam a conscientização das pessoas sobre a importância da prevenção.

A proposta aborda estes e outros elementos fundamentais para a conscientização das pessoas, ampliando o conceito de “Exercício e Consciência”, aqui consciência para os benefícios e para a execução corporal de qualidade, por meio de jogos, desafios e rodas de conversa.

Destinado a pessoas acima dos 60 anos, alunos(as) do Programa Trabalho Social com Idosos e de núcleos do Programa de Integração Comunitária do município de Ribeirão Preto.