O Método Garuda® leva o nome de um pássaro sagrado da mitologia indiana que pode mudar de forma de acordo com sua função. Este sistema tem sua inspiração em desenvolver uma forma mais inteligente e intuitiva para exercitar o corpo. Combinando a espiritualidade, pranayama e posturas da prática de yoga, a força do centro e foco do pilates além da leveza da dança, o método Garuda busca desenvolver a flexibilidade, a resistência e a força muscular.

Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.

Andréia C. Beltrão Cavalcanti é terapeuta corporal, formada em educação física, integra essas áreas e suas diversas técnicas para um olhar mais abrangente sobre o corpo. Tem experiência em reeducação do movimento, pilates, ginástica multifuncional, voleibol, voleibol sentado, atividades aquáticas e atividades físicas para idosos.

Ellaine Del Boni Pereira é bacharel em Educação Física pela Universidade Anhembi Morumbi, massoterapeuta, especialista em Fisiologia do exercício clínico (Unifesp) e Psicomotricidade (FMU), formação em Pilates, em Yoga, em Ayurveda para professores de Yoga (Kaivalyadhama Yoga Institute), instrutora certificada de Animal Flow®. Cursos e trabalhos complementares nas áreas de Práticas Corporais Orientais como Ba Duan Jin e Zazen, meditação Mindfulness; extensão em Comunicação Não Violenta, em Neurolinguistica e Coaching Pessoal.