O Programa de Ginástica Multifuncional (GMF) promove o desenvolvimento de habilidades motoras e capacidades físicas de forma integrada e equilibrada, aplicado a partir de um roteiro de exercícios. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, com a orientação dos educadores do Sesc. Horário limitado com desconto.

Permanência Treino: Livre
Duração aulas em grupo: 30 minutos
A partir de 60 anos.

Consulte disponibilidade de vagas e realize pré-inscrição por meio do site: sescsp.org.br/inscricoes
Para concluir a pré-inscrição será necessário agendar um horário na Central de Atendimento pelo site https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou aplicativo Credencial Sesc SP, em até 15 dias e apresentar os seguintes requisitos:
Credencial Sesc e exame dermatológicos válidos. Na efetivação da inscrição, é necessário o pagamento da 1ª mensalidade, apresentação do atestado de aptidão física (para o público a partir de 70 anos), preenchimento do “Questionário de Prontidão para Atividade Física / PAR-Q” (para público de 16 a 69 anos) ou autorização escrita pelos pais ou responsáveis legais (para o público até 15 anos).

Valores
Credencial Plena – R$ 22,50
Credencial MIS – R$ 34,00
Credencial Atividades – R$ 50,00