Foto: Tatiane Vieira
Foto: Tatiane Vieira

Ginástica Multifuncional Idosos

Com Educadores do Sesc Ipiranga

Ipiranga

Duração: 30 minutos

L

atividade presencial

R$ 22,50 Credencial Plena
R$ 34,00 Meia entrada
R$ 50,00 Inteira

Local: Salas de Ginástica Multifuncional

Datas e horários

De 01/03 a 23/12

Terça a Sexta

Das 9h às 18h

Sábado

Das 10h às 14h

Foto: Tatiane Vieira
Foto: Tatiane Vieira

O Programa de Ginástica Multifuncional (GMF) promove o desenvolvimento de habilidades motoras e capacidades físicas de forma integrada e equilibrada, aplicado a partir de um roteiro de exercícios. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, com a orientação dos educadores do Sesc. Horário limitado com desconto.

Permanência Treino: Livre
Duração aulas em grupo: 30 minutos
A partir de 60 anos.

Consulte disponibilidade de vagas e realize pré-inscrição por meio do site: sescsp.org.br/inscricoes
Para concluir a pré-inscrição será necessário agendar um horário na Central de Atendimento pelo site https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/ ou aplicativo Credencial Sesc SP, em até 15 dias e apresentar os seguintes requisitos:
Credencial Sesc e exame dermatológicos válidos. Na efetivação da inscrição, é necessário o pagamento da 1ª mensalidade, apresentação do atestado de aptidão física (para o público a partir de 70 anos), preenchimento do “Questionário de Prontidão para Atividade Física / PAR-Q” (para público de 16 a 69 anos) ou autorização escrita pelos pais ou responsáveis legais (para o público até 15 anos).

Valores
Credencial Plena – R$ 22,50
Credencial MIS – R$ 34,00
Credencial Atividades – R$ 50,00

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