A coluna vertebral tem uma importância inquestionável para a estruturação do nosso corpo físico. Além desse componente físico e biológico, a coluna, pelas perspectivas do yoga, possui grande influência na circulação de energia. E são por estas questões que as posturas psicofísicas – ásanas – se conectam com os movimentos possíveis de nossa coluna vertebral.

Nos encontros do mês de junho, direcionaremos um olhar cuidadoso e gentil para a saúde da coluna e seus desdobramentos físicos e energéticos.

Nos dias 4, 11 e 25/6, as aulas serão com Daniel Pereira, educador de atividades fisicoesportivas do Sesc Sorocaba
No dia 18/6, a aula será de alongamento flow, com educadores em atividades fisicoesportivas do Sesc Sorocaba

Vagas limitadas.