Fotos: Divulgação
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Prática de Yoga e Meditação Multissensorial com Música ao Vivo

Atividade exclusiva para participantes do encontro Me Editar.

Me Editar

Bertioga

16

atividade presencial

Grátis

Local: Sesc Bertioga | Ginásio

Data e horário

Sexta

Das 18h às 19h30.

Fotos: Divulgação
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Prática de Hatha Yoga no estilo Vinyasa e Nada Yoga, composta por um sequenciamento harmônico, onde os movimentos são conectados com a respiração, gerando um profundo estado de conexão e presença, levando ao estado meditativo. A prática convida para a experiência do equilíbrio entre firmeza e leveza na expressão física, mental, emocional e vibracional.

A concentração é estimulada, contribuindo para um estado mental claro e sereno, assim como emoções virtuosas são encorajadas e corporificadas para que haja um alinhamento integral. Será abordado o tema “meditação”, trazendo metáforas, reflexões iniciais, informações que integram a ciência e espiritualidade, que se alinham com a construção da prática.

A prática ganha vida com a experiência sonora em harmonia com os movimentos propostos pela professora. Teremos instrumentos de “sound healing“, também conhecidos como instrumentos de cura, como a kalimba alemã, o hang drum, flautas, native american indians (indígena nativa americana), cristal bowls (tigelas de cristal), tambores, kochi canadense, harmonium indiano e músicas ancestrais com ritmos contemporâneos.

Michele Chow com o grupo MahaBanda tem se dedicado a produzir uma música de qualidade, utilizando uma diversidade de instrumentos e cantos que favorecem estados meditativos e elevados de consciência.

Esta programação faz parte do encontro de meditação Me Editar – Meditação de Todos os Povos, que será realizado no Sesc Bertioga entre 24 e 26 de fevereiro de 2023. Para acesso a esta programação, é necessário a inscrição no evento:

Inscrições On Line disponibilizadas aqui de 4 a 12/2 de 2023.

Acompanhe a programação completa clicando aqui

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