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Tai Chi-Chuan

Com Jim Kelly, instrutor de práticas corporais orientais.

InCORPOrando - Ações para um corpo ativo

Rio Preto

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Ginásio de Esportes

Inscrições no local

Data e horário

De 09/11 a 30/11

Quarta

De 9 a 30/11, quartas, das 14h às 15h

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Essa atividade conduz o público para a prática do Tai Chi Chuan, ginástica oriunda de artes marciais chinesas milenares e apresenta os benefícios dela para os idosos. Por meio de movimentos lentos associados a respiração, a prática estimula a meditação, o equilíbrio, a concentração, o relaxamento e o aumento da energia vital do corpo, sendo uma atividade física leve e de fácil execução.

 

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