Foto: Divulgação
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Yoga – Atenção e Meditação

com Liliana Pescarmona Centurione

Sesc Verão

Santo Amaro

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Convivência

Datas e horários

De 23/01 a 30/01

23/01 • Domingo • 10h30
28/01 • Sexta • 18h30
30/01 • Domingo • 11h00
Foto: Divulgação
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Atividade desenvolvida pela Professora Liliana Centurione , no intuito de levar o público espontâneo a oportunidade de experimentar a Yoga como ferramenta para a melhora na corrida.
Encontros de 1 hora, com conteúdo teórico (15 minutos) e prático (45 minutos). As aulas práticas visam proporcionar conforto e estabilidade em sequencias simples de asanas (lateralização, flexão, extensão, torção e fortalecimento abdominal) dentro do limite dos participantes.

Atividade sem inscrição prévia.

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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